超简单清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼到底是先泼油还是先淋汁？很多人做错了，掌握这两个技巧蒸出来的鲈鱼和饭店一样好吃！ 简单又没负担 太急着吃忘记拍成品，所以照片是生鱼片😝
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
今天这道很简单，所以步骤较少😁： 1.鲈鱼清洗干净后切块 2.铺上姜丝/豆豉 3.铺上葱丝（也可起锅再放） 4.淋上白酱油（蒸鱼好伙伴）
- 第二步：
最后放入电锅蒸 （因鱼较大，所以外锅用一杯半的水） 大功告成！👍 但急着吃，忘了拍成品，所以封面照是生的🤣🤣
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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