鲜美三杯鱿鱼
客家人就爱这一个干鱿鱼做法，好吃不韧口感好，孩子吃着喷香开胃，干鱿鱼你吃过吗？这道干鱿鱼炒西芹，味道鲜美制作超简单。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
备料： 1.九层塔洗净。 2.蒜头切碎。 3.青葱切段。 4.一夜干鱿鱼冲水切片。 - 第二步：
热锅倒入橄榄油，蒜头葱段爆香。 - 第三步：
1.倒入一夜干鱿鱼，加入米酒去腥煮滚。 2.再倒入调好的酱汁拌炒，加入九层塔搅拌均匀后收汁，即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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