鲜美蛤蜊汤

夏天就应该多喝这种清爽又鲜美的汤,做法简单,鲜甜可口,鲜甜美味蛤蜊汤来瞜~ 蛤蜊汤是一道非常容易上手的一道汤品 非常适合新手,赶快来跟着做看看吧!
icook 1933 阅读

材料单

  1. 300公克蛤蜊
  2. 适量嫩姜
  3. 1根葱
  4. 3瓣蒜头
  5. 800水
  6. 1/8小匙盐巴
  7. 适量白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    切葱花
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  2. 第二步:
    切姜丝
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  3. 第三步:
    切蒜末
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  4. 第四步:
    准备水800 c.c.,姜丝放入 大火煮滚
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  5. 第五步:
    在小滚时(看到冒小气泡),放入蒜末。
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  6. 第六步:
    看到大滚时关小火。
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  7. 第七步:
    放入蛤蜊,记得要吐沙。 ※我的吐沙方式可观看【小撇步】。
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  8. 第八步:
    米酒2大匙
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  9. 第九步:
    小火持续到蛤蜊全开。
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  10. 第十步:
    蛤蜊全开后关火,调味。 盐巴1/8小匙。(看个人口味)
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  11. 第十一步:
    白胡椒粉适量
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  12. 第十二步:
    最后撒上葱花
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤
  13. 第十三步:
    完成
    鲜美蛤蜊汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
我的蛤蜊吐沙方式:
准备盐1:水50的盐水,浸泡2小时。
※中途不要去动它喔!
点赞(22) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部