蛤蜊汤 - 秀美味

南瓜含有丰富的营养，在国际上更被视为极佳的保健食材。蒸过的南瓜有着自然的甜，蒸蛋有着蛤蜊天然的鲜。不须任何调味，用电锅蒸出营养！蒸出美味♪ ★更多食谱收藏

南瓜 16 点赞 1840 浏览

减肥时期怎么吃? 低热量、营养、好吃!这道汤品除了「热量低」这个好处以外，其中蛤蜊的铁量相当丰富，而洋葱含有六大燃脂有效成份，能体内多余脂肪燃烧，加上杏鲍菇的膳食纤维非常丰富，可以促进肠道消化、排便顺畅。正在减肥的你，千万不要错过它~ 同步更新在:

汤 13 点赞 3168 浏览

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。

炖饭 17 点赞 877 浏览

天气渐渐转凉啰!! 秋蟹的甜美滋味是许多人期待已久的美味!! 使用鲜味丰富的蛤蜊汤块、搭配鲜奶与蔬菜，添加自己喜欢的火锅料，在家也可以自己煮一锅浓醇味美的奶香螃蟹锅唷!!

蟹类 116 点赞 2280 浏览

刚好有亲友送的长条型丝瓜,没有农药最健康! 这么热的天气煮个清淡些的汤品,让身体没有负担!

海鲜 119 点赞 1212 浏览

去骨的鸡腿肉，鸡骨可不要丢弃喔~ 可用来敖高汤，简单的敖煮后加入蛤蜊就是好喝的蛤蜊汤了~~ 主食不只是饭也可以是面米粉或是馒头，如果想配馒头的话一餐的主食为3/4颗馒头

鸡肉 114 点赞 1999 浏览

大黄瓜与玉米的甜搭配蛤蜊的鲜，起锅前撒入香菜或芹菜末，好喝的又简单的汤即可上桌～ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻松做料理 😉 /

大黄瓜 19 点赞 1825 浏览

昨晚朋友的聚会大家都喝得很尽兴，另一半一早起床看到冰箱有一包蛤蜊，马上就对太太说他想要喝解酒汤。只要把姜丝换成蒜头和辣椒，台式蛤仔汤马上摇身一变成韩式的蛤蜊解酒汤啰。韩国娇妻日记 ♡ 更多食谱 /

汤 118 点赞 2309 浏览

超级鲜甜的花蛤西红柿蒸蛋，嫩到没盆友，水果蕃茄配蛤蜊发挥鲜味相乘效果. 咸甜平衡刚刚好,滋味无穷让人过瘾啊~

蒸蛋 24 点赞 991 浏览

大热天，来个开胃的蒜味海鲜意大利面吧！

意大利面 117 点赞 1960 浏览

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