奶香螃蟹锅
天气渐渐转凉啰!! 秋蟹的甜美滋味是许多人期待已久的美味!! 使用鲜味丰富的蛤蜊汤块、搭配鲜奶与蔬菜,添加自己喜欢的火锅料,在家也可以自己煮一锅浓醇味美的奶香螃蟹锅唷!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
螃蟹将壳剥下洗净保留,去除内臟洗净,汆烫去腥备用。 - 第二步:
大白菜洗净切大块,金针菇洗净剥散备用。 - 第三步:
取汤锅加入所有调味料,再放入作法2的大白菜、金针菇及其他材料,最后放上螃蟹与蟹壳煮至蟹肉熟,食用前再加上鲜奶即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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