瓜瓜蛤蜊汤
刚好有亲友送的长条型丝瓜,没有农药最健康! 这么热的天气煮个清淡些的汤品,让身体没有负担!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛤蜊洗净备用
- 第二步：
准备一锅滚水,将丝瓜切块放入滚水以中小火滚煮
- 第三步：
再将南瓜切块一起入锅煮
- 第四步：
最后将蛤蜊下锅转大火滚煮约3分钟,即可调味
- 第五步：
盛碗洒些葱花即可~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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