鸡蛋料羹汤
鸡蛋豆腐羹，成本低又美味，鸡蛋美食 九层塔蛋 最近种了九层塔!!!! 夏天到了九层塔真的长得超茂密😊 九层塔蛋是我们家的家常菜!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
将九层塔清洗过后,切碎 也可以使用食物搅拌机 (我小时候吃的时候也都是切碎但手都会超酸!!)
- 第三步：
准备一个碗,将鸡蛋打入碗中
- 第四步：
加入日式鲣鱼露2瓶盖
- 第五步：
加入烹大师鲣鱼粉1小匙
- 第六步：
将食材均匀搅拌
- 第七步：
热锅热油
- 第八步：
把蛋液倒入锅中,将一面煎至金黄色
- 第九步：
呈盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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