综合菇咖喱
一个在家时,可以快凁简单
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.基本上菇是不用水洗的,只用要湿在擦干净即可.
- 第二步：
2.起油锅,放入油先将菇頪拌炒一下,去除菇味.
- 第三步：
3.加入高汤或是开水滚,再放入咖哩块.
- 第四步：
4.最后淋在饭上即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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