泰式凉拌综合菇
不仅减脂，且比肉还好吃的凉拌杏鲍菇，口感滑滑，肉肉的，赶紧做起来吧！炎炎夏日，来点凉拌菜最棒！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
开水加两滴香油，将金针菇和鸿禧菇烫熟
- 第二步：
滤干水分后冰到冰箱冷藏
- 第三步：
加入泰式甜辣酱
- 第四步：
加入白芝麻拌匀
- 第五步：
完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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