照烧香菇
这个照烧鸡肉饭除了孩子们喜欢吃,就连我们这八零九零后也是趋之若鹜。简单又好吃的香菇美食! 热热吃或冰凉凉吃都好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
香菇用沾水的纸巾擦干净,切片备用,将照烧酱条好备用 - 第二步:
热锅少许油,香菇到开始出水的时候,下少许盐继续翻炒稍微干 - 第三步:
倒入照烧酱转小火慢慢煨煮到稍微收汁后撒白芝麻拌匀即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.菇类千万不要过水洗,一旦过水洗,菇的含水量会更高,就不容易炒干(而且也会减少菇的香气),真的很脏就用纸巾沾水,轻轻擦拭就好2.菇类含水量多,一定要稍微炒干才能下照烧酱,不然味道会走掉
3.没有味醂的,糖改加1小匙
4.热热吃或凉凉吃都好吃
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