高丽菜炒金针菇
尖椒金针菇这么做炒鸡好吃～做法也很简单！不仅好吃还低卡，让每一个牙缝都有专属于他的金针菇。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
高丽菜洗净，手拨成可入口大小，红萝卜切丝备用。 - 第二步：
起油锅，爆香蒜头，加入红萝卜拌炒，再加入高丽菜和金针菇。 - 第三步：
步骤2的食材，加入些许的水闷烧至熟，起锅前，再加入盐和黑胡椒调味，完成后，即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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