奶油蘑菇酱

好吃到飞起的家常奶油蘑菇意面,奶香四溢,回味无穷,你吃的牛排、鱼排、鸡排、猪排,永远都只会淋上黑胡椒酱?蘑菇酱?或是只会撒上盐巴和黑胡椒?来来来看这边,让你的排餐马上升级为高级餐厅排餐,肉类百搭奶油酱汁就在这,快点动手做起来吧!
icook 2012 阅读

材料单

  1. 6颗蘑菇碎
  2. 0.5颗洋葱碎
  3. 2颗蒜头
  4. 1根葱绿花(最好用小葱)
  5. 半盒鲜奶油
  6. 适量盐
  7. 适量黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料:依照上述名称备料。
  2. 第二步:
    热锅后不放油,中小火爆香蒜头后取出,放入洋葱及蘑菇,炒至没有水份,呈现褐色焦糖状,加入黑胡椒和盐调味。(注意不要让食材烧焦,若有需要可以离火)
  3. 第三步:
    鲜奶油打出奶泡,注意不要打过头,会油水分离。
  4. 第四步:
    奶泡混合炒料后,再加入葱细花拌匀,加上盐巴,记得要尝试味道调整至符合自己的口味。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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