鸡排

外焦猪扒沙拉

小孩子不爱吃饭,那就给他做这个椒盐猪扒外焦里嫩,一上桌孩子们就抢着吃。周末一家四口的早餐,做了儿子们喜欢吃的猪扒包,哥哥说比外面的好吃。

炸杏鲍菇(素食鸡排)

炸杏鲍菇吃起来好像鸡排的口感,一向有"素食咸酥鸡"之称~大人小孩都会很快被圈粉的啊~ 只要用地瓜粉+脆酥粉就能炸出香酥的外层,一口咬下多汁又美味,便宜的杏鲍菇炸一盘不到20元呢!月底没钱买肉时就快来试做了嘿~👍 欢迎点阅其他食谱 :

照烧鸡腿

健康满分的的增肌便当,一盒增量荞麦面,加一盒高蛋白质餸菜~ 专页会有更多美食分享😊 Webpage: /

泰式酸甜芒果沙拉+ 煎鸡排

这个酸酸甜甜芒果沙拉我真心大推!!!鸡排腌的入味的恰到好处, 稍微煎一下, 跟酸甜的芒果沙拉一起, 就是一道清爽开胃又营养的前菜啰!!!! 对烹饪有满满热忱的我参加厨艺比赛了! 贴上了我参赛影片的连结(很紧张的入镜了), 如果喜欢我的食谱, 请投我一票让我实现上厨艺学校的梦想! 非常感谢:")

烤鸡腿(烤箱)(余味无穷烤盘)

你是不是怕烤不熟,就多烤一点时间,但是每次烤好的鸡腿又都干巴巴的? 自己在家就可以烤出跟餐厅一样好吃的鸡腿,方法简单到不行,你相信吗? 很多人误解了烤鸡是又难又花时间的料理~ 当然,烤全鸡的确不容易,但烤鸡腿/鸡排却只是低难度料理 酱汁腌料不必特意去买,家里既有的调料就可以千变万化了, 烤箱的话,也只需要使用家用小烤箱 (当然有大的更好)

鸡排温沙拉

沙拉也是可以吃温的喔~ 把食材煎熟放在生菜上,再淋上煮过的酱汁!一道营养均衡的沙拉就完成啰! viola料理师幸福餐桌 /

蓝带青紫苏鸡排(煎的即可,免油炸)

不一定要有青紫苏,但是紫苏可解毒,润心肺。日本人也常拿来和生食同用,做消毒杀菌用。鸡排或猪排这类食物,加进特殊风味的紫苏也可解腻喔~~ 青紫苏花市有卖,100块1大盆,可用很久。不喜欢紫苏的可改成罗勒或九层塔,也有意想不到的好风味~

【影片教学】日式酱烧大葱鸡肉串

老娘常常会用鸡肉来做下酒菜 这次做了大葱鸡肉串, 主角不是鸡肉,而是大葱 经过酱烧的大葱不单不会有辛辣,而且甜甜的超好吃! 鸡肉嫩嫩的当然也好吃,但大葱令我更惊喜! 结果是我把大葱都吃了! 肉就留给某人帮忙解决! 影片教学: /