焗烤鸡排千层面
运用市售红酱来变化出简易的焗烤千层面,我做的没有很多层,要多层一点,就一样的手法,一层酱,一层面,放到自己要的层数,就可以进入烤箱烤培! Viola料理师幸福餐桌
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把鸡腿排两面煎金黄上色 - 第二步:
鸡排煎好后加入市售红酱,番茄酱拌炒出香气,这时可加入50ml的清水,这样会更容易拌炒,加入蔬菜丝(红黄彩椒,洋葱皆切丝),把蔬菜炒软,最后加入糖调整风味,这个红酱鸡排部分就完成。 - 第三步:
准备一个耐高温的器皿,倒入2大匙的酱汁,再铺上千层面,表面再倒入2大匙酱汁, - 第四步:
再把鸡排铺上,如果还有酱汁,也可以在淋在表面,这些步骤都好后,就可以撒上起士丝,起士丝可以自行调整份量,喜欢多洒一点也是OK的。*表面盖上铝箔纸,让这个放入烤箱能产生蒸烤的效果,帮助千层面熟成。 - 第五步:
烤箱要先预热200度,烤温到达后,把千层面放入,用烤温180度烤30分钟,再拿出烤箱,把铝薄纸拿掉,这时表面的起士都完全融化,如果要好看的焦黄色,可以再送入烤箱,用200度去烤,让表面起士上色得更金黄,这样口感也会比较好。 - 第六步:
这是再放入烤箱,多烤一下,表面就会很漂亮,看起来也会好吃很多!!*烤的时间约4~6分钟,主要起士有上色即可。 - 第七步:
要吃的时候再分小块吃!美味简易千层面完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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