秋葵炒蘑菇
秋葵这样做老好吃了，只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
2005 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
秋葵洗净去头去尾，切片；蘑菇洗净切片备用。 - 第二步：
起油锅，爆香蒜头，放入秋葵拌炒，再加入蘑菇，并加入水闷熟食材。 - 第三步：
起锅前最后加入枸杞及盐调味，约3~5分钟后，即可起锅食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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