金针菇烘蛋

小孩爱吃金针菇和蛋，吃了这道菜，饭可以配着吃很多。

1543 阅读 11 点赞

材料单

3颗蛋
100g金针菇
适量盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
准备材料
第二步：
金针菇洗净切断和蛋装入碗中加入适量的盐并搅拌均匀
第三步：
热锅后加入金针菇与蛋煎至成形再翻面
第四步：
两面煎熟即可起锅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(11) 打赏

相关美味：金针菇小孩爱吃烘蛋蛋煎

上一篇 > Copy陶板屋烤杏鲍菇
下一篇 > ［烤箱料理］奶油烤杏鲍菇（牛油焗杏鲍菇）

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部