［烤箱料理］奶油烤杏鲍菇（牛油焗杏鲍菇）
今天分享一道简单的烤箱料理。只需要将杏鲍菇切块，加入调味料，然后放到烤箱烤10分钟左右即可，简单美味。杏鲍菇含有丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，帮助消化，喜欢吃杏鲍菇的朋友可以试试。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇洗净后切块。因为杏鲍菇烤过之后会缩水，所以不要切得太小块。
- 第二步：
无盐奶油隔水蒸至融化，放凉待用。
- 第三步：
加入酱油、无盐奶油液、黑椒，搅拌均匀，让每块杏鲍菇都有酱油的颜色，这样烤出来比较好看。
- 第四步：
烤箱180度预热，将杏鲍菇平铺在烤盘上，烤10分钟。
- 第五步：
完成～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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