芹菜炒杏鲍菇~全素
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
杏鲍菇切片备用 辣椒去籽切丝备用 - 第二步:
芹菜先用刀背拍几下,切段备用 - 第三步:
热锅-油-辣椒拌炒匀 - 第四步:
加入杏鲍菇拌炒匀 - 第五步:
再放入芹菜拌炒匀-水-盐-昆布粉半炒匀熟了即可起锅(大火速度要快熟了赶起锅哦)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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