炒杏鲍菇 - 秀美味

❖ 麻油炒杏鲍菇 ❖

黑麻油含有大量的不饱和脂肪酸可去除胆固醇，又具有维他命E可抗氧化及衰老。搭配纤维高、脂肪含量少的杏鲍菇，简单拌炒，就是很棒又下饭的一道菜~~ ❤

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🌶辣炒蒟蒻（魔芋爽）高丽菜

澳洲的高丽菜枯燥乏味，还要尖头的高丽菜才会像台湾的高丽菜一样好吃，不然一般超商买到的都像在吃塑料😩😩😩😩 因此单单的蒜炒尖头高丽菜还不一定很好吃，试了「魔力爽辣炒高丽菜」，一吃惊艳😆 分享给大家😛😛😛

五辛素 120 点赞 849 浏览

《视频》10分钟出菜｜杏鲍菇炒彩蔬

膳食纤维、多糖体，美味又营养。烹饪方式又简单，一定要试试看唷！看食谱视频：/

全素 14 点赞 2313 浏览

XO酱炒杏鲍菇

杏鲍菇营养成分丰富，含多种维生素及大量纤维质，脂肪含量极少，是一种不错的健康养生食材哦!

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剥皮辣椒鸡汤

天气突然变冷了，来一碗热热辣辣的剥皮辣椒鸡汤吧！

卤味 16 点赞 1849 浏览

黑豆干辣炒杏鲍菇

【豆类制品】通常早上做好，放到下午就容易腐坏，加上外型色泽不佳、经常出现黏稠感，因此制造业者多会使用苯甲酸、过氧化氢来防腐、美化卖相。选购时要留意颜色与气味，外观太白、太鲜艳或有刺鼻异味都不宜购买。「苯甲酸」过量食入仍会引起胃痛，并影响肝肾；「过氧化氢」俗称双氧水，是食品杀菌、漂白剂，豆制品不得残留，过度食用可能引发头痛、呕吐，建议煮前可浸泡、多冲洗，且煮熟不加盖增加挥发，减少残留量。

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