「全素」塔香素螺肉
素食快炒也有一番好滋味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇切成两公分宽
- 第二步：
再把杏鲍菇切成薄片
- 第三步：
再把杏鲍菇川烫变软，起锅后泡冷水
- 第四步：
杏鲍菇对折再旋转串好
- 第五步：
起油锅炸至金黄色 起锅放亮后，将牙籤去除
- 第六步：
起锅将杏鲍菇，辣椒下锅炒 加入蚝油与乌醋 糖与盐巴适当调味 起锅前加入九层塔炒软即可
- 第七步：
一道非常下饭的菜餚 塔香素螺肉就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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