四季豆炒素鲍鱼
难得今天请假处理家中待办事项，怎能放过放松烹饪🍳的时刻，晚上只有我跟两只老虎🐯用餐，当然以简单快速而且小老虎喜欢的菜色为主！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上食材
- 第二步：
起油锅下红萝卜拌炒一下，放入素鲍鱼丝拌炒约一分钟左右
- 第三步：
下四季豆、海盐及水拌一下，盖上锅盖焖个1.5～2分钟左右
- 第四步：
起锅下鲜味炒手拌匀即可
- 第五步：
盛盘上桌
- 第六步：
近照来一下
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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