懒人电锅版-鲜香菇鸡汤
一般香菇鸡汤，都是用干香菇入菜比较多～ 不过好市多的香菇真的太大盒了！ 为了快速消耗他们，于是有了这道懒人电锅料理。 虽然烹饪时间需要45分钟，不过备料时间其实5分钟不到🤣 应该可以算省时省力又营养的一道料理吧～
3060 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜切片，铺在内锅底部。鸡中翅一包，打开，洗掉血水后放入锅中。香菇洗净，分香菇蒂和大大片的部分切块。有机红枣洗净（大约10颗吧？）后放入。大同电锅外锅放一杯水，按下开关。（一杯水的时间大约是20分钟）
- 第二步：
将香菜洗净，去掉根部，叶柄（梗）的部分切断小段，跟香菜叶分开。待电锅第一次跳起，加入适量盐巴调味。然后，加入香菜梗，外锅再倒入一杯水，按下开关。
- 第三步：
待电锅第二次跳起，加入香菜叶，盖上外锅盖保温约2～5分钟（依照个人喜好，看喜欢吃烂烂的还生生的香菜，决定闷的时间），即可食用～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复