椒盐杏鲍菇
快速上菜的简易料理，好吃又下饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将杏鲍菇撕成条状
- 第二步：
将葱蒜切末
- 第三步：
热锅先煸杏鲍菇，将杏鲍菇煸至焦黄后推至锅边。 然后加入少许橄榄油炒香蒜末和葱末将杏鲍菇一起混合炒，加入盐巴与胡椒粉扮匀即可上菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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