法式奶油蘑菇洋葱浓汤
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
蘑菇、香菇、洋葱切片,蒜头切丁 - 第二步:
热锅,将奶油与橄榄油下锅,奶油融化后,即可放入蒜头与洋葱 - 第三步:
中火炒出香味后,放入香菇与蘑菇翻炒,尽量让每个菇类都沾上奶油,再加入适量的盐巴与胡椒调味 - 第四步:
炒到蘑菇与香菇出水并收汁,外表成深棕色时加白酒百里香 - 第五步:
炒干再加面粉,平均洒在蘑菇与香菇上,小火炒出面糊 - 第六步:
炒干后放入调理机,姜片也放入,放水,绞碎形成悬浮液 - 第七步:
绞碎完,再放入锅中加热,再放盐、糖、胡椒调味,沸腾关火,加上适量的鲜奶油拌匀即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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