法式奶油蘑菇洋葱浓汤

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单

  1. 100g蘑菇
  2. 50g香菇
  3. 25g奶油
  4. 10g橄榄油
  5. 1颗洋葱
  6. 3颗蒜头
  7. 适量百里香
  8. 50cc白酒
  9. 25g面粉
  10. 适量盐
  11. 适量胡椒
  12. 适量鲜奶油
  13. 1薄片姜片
  14. 适量糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蘑菇、香菇、洋葱切片,蒜头切丁
  2. 第二步:
    热锅,将奶油与橄榄油下锅,奶油融化后,即可放入蒜头与洋葱
  3. 第三步:
    中火炒出香味后,放入香菇与蘑菇翻炒,尽量让每个菇类都沾上奶油,再加入适量的盐巴与胡椒调味
  4. 第四步:
    炒到蘑菇与香菇出水并收汁,外表成深棕色时加白酒百里香
  5. 第五步:
    炒干再加面粉,平均洒在蘑菇与香菇上,小火炒出面糊
  6. 第六步:
    炒干后放入调理机,姜片也放入,放水,绞碎形成悬浮液
  7. 第七步:
    绞碎完,再放入锅中加热,再放盐、糖、胡椒调味,沸腾关火,加上适量的鲜奶油拌匀即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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