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🔥甜椒茭白笋炒秀珍菇
秀珍菇全身都是宝,今天大厨教你小炒秀珍菇,家常的做法好吃又下饭,色香味俱全,这道创新美食泡椒茭白分享大家,泡椒的口味春笋的形状茭白的嫩爽。
icook
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50 点赞
材料单
半颗红椒
半颗黄椒
半颗洋葱
一支茭白笋
5~8朵秀珍菇
些许盐
些许黑胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
起油锅,先炒甜椒和茭白笋,加入些许的水闷煮。
第二步:
再加入秀珍菇拌炒,起锅前,加入盐和黑胡椒调味,即可起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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