🔥甜椒茭白笋炒秀珍菇

秀珍菇全身都是宝,今天大厨教你小炒秀珍菇,家常的做法好吃又下饭,色香味俱全,这道创新美食泡椒茭白分享大家,泡椒的口味春笋的形状茭白的嫩爽。
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材料单

  1. 半颗红椒
  2. 半颗黄椒
  3. 半颗洋葱
  4. 一支茭白笋
  5. 5~8朵秀珍菇
  6. 些许盐
  7. 些许黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    起油锅,先炒甜椒和茭白笋,加入些许的水闷煮。
  2. 第二步:
    再加入秀珍菇拌炒,起锅前,加入盐和黑胡椒调味,即可起锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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