*焗烤鸡肉香菇*香菇爱好者必尝试

简单不费力的菇菇料理! 轻松制作焗烤香菇! 烤菇香味四溢多汁,表面金黄 喜欢香菇一定要尝试看看的美味料理法!
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材料单

  1. 10朵香菇
  2. 一片鸡肉(去骨)
  3. 三匙酱油
  4. 适量乳酪丝
  5. 少许糖
  6. 适量油
  7. 少许香料(个人喜好)
  8. 适量胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    香菇洗净,拔去香菇蒂
    *焗烤鸡肉香菇*香菇爱好者必尝试的加工步骤
  2. 第二步:
    去骨鸡肉切小丁,加入酱油一匙,香料,胡椒,糖拌均匀后放置入味
    *焗烤鸡肉香菇*香菇爱好者必尝试的加工步骤
  3. 第三步:
    将烤盘抹上油,放上香菇,将鸡肉塞入香菇凹处,放上乳酪丝压实 送入烤箱内190度烤10分钟后转210度再烤10分钟至表面乳酪丝呈现金黄 香菇会出水,所以拿出的时候要小心不要滴到手上哦
    *焗烤鸡肉香菇*香菇爱好者必尝试的加工步骤
  4. 第四步:
    *拔掉的香菇蒂* 加入酱油拌一拌后一样洒上少许黑胡椒放上烤盘一起烤,一样很好吃哦!
    *焗烤鸡肉香菇*香菇爱好者必尝试的加工步骤
  5. 第五步:
    取出,装盘 香菇跟鸡肉软嫩入口,焗烤浓郁 香喷喷的烤菇菇料理完成!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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