海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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嫩滑Q弹嘎嘎虾球

嫩滑Q弹嘎嘎虾球

虾的神仙吃法，一口一个的土豆虾球，大人小孩都喜欢吃，香脆可口👍配一杯冰镇可乐或啤酒🍻人生日乐也～爽，😉感谢你的支持和关注，希望你会喜欢💕
鲜虾
柚子酱虱目鱼

柚子酱虱目鱼

酱鳊鱼干，江浙一带有名的菜肴，酱香和鱼香刺激味蕾，久久回味。虱目鱼也可以变成柚子风味~~
鱼类
家常红烧吴郭鱼

家常红烧吴郭鱼

很家常的鱼烹任，这样做出来的黄花鱼真的好吃，鲜嫩可口，可以多吃两碗米饭，鲜嫩入味，一点也不腥。
鱼类

油葱酥蚵仔

油葱酥蚵仔
油葱酥蚵仔
油葱酥蚵仔
街头偶遇蚵仔煎，入口鲜甜，太美味了！！，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
海鲜
泰式海鲜沙拉

泰式海鲜沙拉

轻食沙拉，定义轻妙生活。闷热的夏天来点凉拌菜是最适合不过的！ 泰式凉拌海鲜清爽酸辣，让人越吃越上瘾，低脂、低卡高蛋白吃掉一大盘也完全没负担 这道菜制作方式非常简单，我们一起来动手做吧～
沙拉
台湾虾仁煎

台湾虾仁煎

中国台湾省街边小吃虾仁🍤北投石牌的虾仁煎, 成功复制，口感软糯，吃货们的福音吖，软软糯糯真的好香啊啊！
鲜虾

无刺糖醋鱼柳

无刺糖醋鱼柳
无刺糖醋鱼柳
无刺糖醋鱼柳
无刺糖醋鱼柳
糖醋黄鱼这样做，外酥里嫩酸酸甜甜的非常好吃，虱目鱼柳又称鱼菲力，完全没有刺，是能提升免疫力补充满满的蛋白质的好食材，用糖醋方式酱烧下饭好吃。
鱼类
剥皮辣椒虾仁

剥皮辣椒虾仁

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足，加了虾仁和鱿鱼的泡虾！！炸的又香又脆！每一口都能吃到肉！真的绝了！
鲜虾

海鲜咸派

海鲜咸派
海鲜咸派
海鲜咸派
海鲜咸派
秋天的第一顿海鲜大餐，没有什么是一顿海鲜解决不了的，和我一起开吃，就问你们馋不馋，此咸派食材我们采用的是台南七股的在地海鲜，营养价值丰富。
软体海鲜
地瓜叶虾仁

地瓜叶虾仁

食是一种幸福，品味是一种情趣，虾与叶菜的搭配比较少，今天给大家推荐一道地瓜叶虾仁，鲜香美味，大家一起做起来吧！
鲜虾