海鲜咸派
秋天的第一顿海鲜大餐，没有什么是一顿海鲜解决不了的，和我一起开吃，就问你们馋不馋，此咸派食材我们采用的是台南七股的在地海鲜，营养价值丰富。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
酥皮-将面粉、蛋、水、奶油混合
- 第二步：
搓成面团后撒粉桿平
- 第三步：
塔皮-无盐奶油倒入面粉中，用手将奶油与面粉捏均匀，加入蛋和冰牛奶，搅拌均匀后将派皮压在模具上（可以买现成的）
- 第四步：
蘑菇切片
- 第五步：
海鲜切适量大小
- 第六步：
海鲜切适量大小
- 第七步：
热锅后加入内馅炒熟
- 第八步：
加入白酱拌炒
- 第九步：
将内馅倒入塔皮
- 第十步：
上面铺酥皮
- 第十一步：
抹蛋液
- 第十二步：
放入预热180度c的烤箱内烤10-12分
- 第十三步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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