芹菜炒花枝
5岁的女儿跟我说过长大要当厨师,所以特地为了她设计简单的食谱,希望她长大之后觉得下厨既轻鬆又有趣^^
1599 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
照上述备料
- 第二步：
少许油热锅爆香大蒜
- 第三步：
放入花枝拌炒,接着放盐炒一下
- 第四步：
放芹菜炒出香味,最后加水闷一下
- 第五步：
上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复