【33厨房】韩式泡菜煎饼
师ㄟ展功夫，黄景龙 师傅
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
韭菜切段、高丽菜及红萝卜切丝。 - 第二步：
取一容器，放入韭菜段、高丽菜丝、红萝卜丝、韩式泡菜、盐、白胡椒粉抓匀。 - 第三步：
再加入面粉、虾仁、全蛋拌匀即成为馅料备用 - 第四步：
起锅热油，放入馅料煎至两面金黄即可盛盘完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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