地道味增汤
1分钟学会地道味增汤,很简单,第一步的高汤很重要,冬天的味增汤格外好喝,味增汤真的是一开始时候喝不惯,后来就觉得超级好喝了,很神奇。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
海带芽热水泡开沥干备用 - 第二步:
豆腐切块 - 第三步:
高丽菜洗净手撕块状 - 第四步:
洋葱洗净切块,葱洗净切葱花。 - 第五步:
水.豆腐.高丽菜.洋葱.味增.盐煮滚,加入海带芽,洒上葱花和柴鱼片闷3分钟即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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