简易韩式饭卷
韩国综艺节目常出现的韩食，有到过韩国的朋友一定有吃过韩式饭卷🤤🤤🤤做法简单，馅料百变，更是小孩的最爱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将米煮成熟饭，加入盐巴、白芝麻、芝麻油拌匀，放凉备用。
- 第二步：
红萝卜炒至变软，鸡蛋(需调味)切丝备用。
- 第三步：
竹帘上放上海苔，加上米饭，可以稍微压一下。在米饭上再放半张海苔(做出来较美)，再舖上馅料，从自己方向向外捲。
- 第四步：
最后在饭捲外层抹上芝麻油，即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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