海鲜蔬菜总汇韩式煎饼

近来韩剧在台发烧热烈,假日不想出门采买,利用家中食材,糊北煮!不过步骤简单非常适合初学者或宴请好友喔!
icook 3006 阅读

材料单

  1. 200g低面
  2. 2个蛋
  3. 少许盐
  4. 少许酱油或鱼露
  5. 120g水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    挑选食材,将食材处理后,可以先烹调也可以加入面糊中搅拌均匀下锅。
    海鲜蔬菜总汇韩式煎饼的加工步骤
  2. 第二步:
    锅具不限,不沾锅作方便,也可使用铸铁锅或不锈钢锅,煎至两面金黄,即可上桌。
    海鲜蔬菜总汇韩式煎饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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