一吃就停不了的韩国糖饼
家门走出去200公尺内就有一家烘培店,里头卖的面包和甜点虽然样式不是很多,但都很好吃,让我不爱吃太多甜食的人,想到都会嘴馋。但也因为自己喜欢在厨房做东做西,心里明白那一块小小的糕点里头有多少奶油和砂糖,还是自己动手做,可以控制油量和糖份最好,韩国糖饼就是我喜爱的甜点名单之一,刚煎好时最好吃,一口气吃上两三个都没问题。(咦? 这样不也是过量了吗?)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
地瓜去皮蒸熟后放凉,用叉子将地瓜压成泥或用实务处理器打成泥,连同其他面皮材料搅拌均匀,牛奶慢慢加边搅拌边加。 - 第二步:
将湿软面糰盖上湿布,放置温暖地方发酵三小时 (会发酵成约两倍大)。 - 第三步:
小火干炒核桃约四分钟,取出用赶面棍或刀背压碎,连同黑糖和肉桂粉搅拌均匀备用。 - 第四步:
面糰发酵好揉成一长条,切成六段,整成圆饼形状(中间不要太薄才不会破掉,周边可以压薄一点因为收口会重迭),将内馅放在中间包好收口,轻轻稍微压成圆扁型。 - 第五步:
放进热油锅内,轻轻地慢慢地将其压成想要的厚度,圆周一圈也用锅铲稍微压一下,让热油有煎到上色较漂亮,避免太用力而将面皮压破。 - 第六步:
两面煎至金黄即可起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 核桃可用花生或其他坚果取代或省略,我也用过熟栗子+黑糖以及黑芝麻+黑糖,也都很好吃。2. 地瓜可省略,但有地瓜感觉更健康,且带点地瓜的香味。
3. 红糖也可用其他糖代替。
4. 成品为6块。
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