简易韩式烧肉

最近爱上韩国的美食节目~自己动手做简单的韩式烧肉,海苔里包上烧肉白饭,孩子爱的不得了。很适合忙碌的职业妇女
icook 1146 阅读

材料单

  1. 300g梅花火锅肉片
  2. 15g糖
  3. 30ml酱油
  4. 30ml水
  5. 适量水果泥(梨子)
  6. 2支葱段
  7. 适量红萝卜丝
  8. 半颗洋葱丝
  9. 少许白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将猪肉切成适当大小,用一点点酱油腌10分钟。酱油,糖,梨子泥调成料理酱汁备用
  2. 第二步:
    热锅,炒香红萝卜丝和洋葱丝及葱白后,下腌好的猪肉片炒至8分熟,倒入适量的料理酱汁炒熟入味,最后起锅洒上芝麻即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(19) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部