五花肉炒饭
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜头切片 葱切葱花
- 第二步：
韩式辣酱加入酱油 香油拌开
- 第三步：
五花肉下锅 中火煎
- 第四步：
煎至2面上色
- 第五步：
剪刀剪成小块
- 第六步：
加入葱花蒜头炒香
- 第七步：
加入饭炒匀
- 第八步：
加入刚刚调的韩式辣酱炒匀
- 第九步：
起锅盛盘 撒上葱花 放点海苔
- 第十步：
香蕉 黄瓜 水混合
- 第十一步：
加点冰块打成果汁
- 第十二步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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