经典美味鲔鱼沙拉三明治
金枪鱼配上嫩滑的鸡蛋早餐三明治来喽,早餐突然想来点"鲔鱼沙拉三明治。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
洋葱切末 - 第二步:
鲔鱼罐头将汤汁沥干 - 第三步:
在碗里加入鲔鱼.酸黄瓜酱.美乃滋.是拉差辣椒酱和黑胡椒粉 - 第四步:
搅拌均匀,鲔鱼沙拉就完成拉~ - 第五步:
卷饼是包炒鸡蛋 - 第六步:
三明治是包煎蛋卷
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
***卷饼可用葱抓饼替代***鲔鱼沙拉加入酸黄瓜味道升级许多
***烹饪影片:
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