亲子地瓜煎饼
做法简单易上手，味道香甜可口的地瓜饼，一定要给宝宝试试哦´-ω-`，香甜软糯，成分极单纯，非常适合让宝宝练习手眼协调以外，地瓜还提供非常丰富的营养成分。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒸熟地瓜，放凉
- 第二步：
分批加入中筋面粉，搅拌均匀
- 第三步：
下少许的橄榄油，开小火，不需等热锅就可以先将地瓜泥放入锅中
- 第四步：
全程小火慢慢煎，双面金黄就可以起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
看了好几个食谱都没写明确的食材重量，测试好几次之后终于成功几个诀窍分享给大家1. 一定要在锅子热之前就先下，不然容易手忙脚乱也很容易烧焦
2. 必需加少许的橄榄油，淀粉类的不放油也容易烧焦焦
3. 下锅之后用铲子慢慢定型、压扁，并重复压扁定型的步骤
4. 快要完成之前，煎饼会小膨胀，很像烤麻糬那样，有点疗癒开火后就开始下地瓜泥，才能优雅的完成这个点心
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