九层塔炒蛤蛎。by克莉丝塔
简单、快速，5分钟马上端上桌。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛤蛎吐沙完全后洗净备用。 九层塔洗净摘去老梗；辣椒、蒜头切末备用。
- 第二步：
热油锅，先爆香蒜、辣椒。
- 第三步：
加入蛤蛎、调味料及水翻炒一下，可盖上锅盖待蛤蛎开壳。起锅前加入九层塔及少许太白粉水拌炒后即可盛盘。
- 第四步：
完成。 简单又快速。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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