墨鱼汁大虾意大面[10分钟食谱]
这个意大利面简单快捷又美味，最适合忙碌的一天后，想在家享用晚餐但又不用花太多时间预备。10分钟内便做好，好美味哦！ 请支持我的Facebook专页哦*^O^*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
这包日式墨鱼汁，一人份，可微波炉加热或用锅煮滚。 用一锅滚水，加一汤匙盐煮熟意大利面，沥干水份![墨鱼汁大虾意大面[10分钟食谱]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/8820202322968b6aa5b8840da114e89c.jpg "墨鱼汁大虾意大面[10分钟食谱]的制作步骤")
- 第二步：
将鲜虾洒上盐及胡椒粉，煎至金黄色![墨鱼汁大虾意大面[10分钟食谱]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/d652a69c26ace2473522c4df0ef0132a.jpg "墨鱼汁大虾意大面[10分钟食谱]的制作步骤")
- 第三步：
热锅落油，炒指天椒，加入墨鱼汁及两汤匙煮意大利面的水拌匀。加入意大利面拌匀，加入鲜虾即成！![墨鱼汁大虾意大面[10分钟食谱]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/76787ba1e07c7f3663aca65af875411b.jpg "墨鱼汁大虾意大面[10分钟食谱]的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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