一人份 - 秀美味

阿V在生蚝公司工作，基本上是天天吃生蚝，怎么能少了台湾味的蚵仔煎呢？连当地老闆Kiwi试了都讚不绝口，口口声声说一定要去台湾玩啊！一人份量可以煎28吋这么大张哦！（大食怪）

台湾小吃 117 点赞 1688 浏览

这是个我在英国读书的时候，健身狂同学们常做的简单料理。只要香蕉、蛋就可以做出的『享瘦』美食！

健身 119 点赞 1799 浏览

想要DIY点心但是担心份量太多？一人份甜点刚刚好，快速简单又好玩。香蕉搭配蛋卷吃起来有种幸福的感觉食谱取自于“一人份甜点”

蛋 14 点赞 2773 浏览

清爽微辣，夏日新选择

鳕鱼 115 点赞 1512 浏览

《飞橘一人午餐食谱系列》让面条吸取番茄的酸酸甜甜、香喷喷的配料香。很适合一个人时自己煮来当午餐或晚餐吃，方便又能兼顾营养均衡。

五辛素 119 点赞 1303 浏览

好吃的面包布丁也可以做成咸口味的喔! 用小烤箱就可以快速做出好吃的一人份面包布丁:D 详细图文:

布丁 13 点赞 1278 浏览

碳水：蛋白质：脂质=59%：27%：14% 一人份热量=681kcal

意大利面 13 点赞 1658 浏览

喜欢吃泡菜的朋友，一人分轻松做

马铃薯 13 点赞 2709 浏览

很忙很累很饿，却不想吃外食？一个人也可以吃得很有滋味，而且只要三分钟，就搞定一餐！咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：

鱼类 16 点赞 2327 浏览

简单的蚵仔煎是一次做成三人份，但也可以抓比例做成一人份泰式酸辣酱可在全联买到:) -照片里的蚵仔煎，我们有私心加入虾仁，但可加可不加-

台湾小吃 11 点赞 2822 浏览

一人份

首页

一人份