浓汤包超快速作奶油白酱海鲜意大利面
有时候晚餐突然想吃个奶油意大利面 只要有浓汤包和牛奶就可以快速做出好吃的奶油白酱意大利面! 详细图文:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1/3包浓汤的粉+牛奶半杯+水1.5杯 搅拌均匀备用 (粉加多一点酱汁就会更浓稠) - 第二步:
蒜头/洋葱切末 其他蔬菜们切成小块 - 第三步:
奶油一小块放入锅中加热融化后 加入蒜头末和洋葱末炒软 - 第四步:
蒜头和洋葱的香气炒出后 加入蔬菜和海鲜拌炒1分钟后 将步骤1混合均匀的酱汁加入锅中 - 第五步:
煮滚后加入义大利面小火煮至自己喜欢的Q度即可上桌! (中间要稍微搅拌避免底部烧焦)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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