陶烧金针菇豆腐煲(简单快速料理)
此道料理用陶锅来烧煮…食材入味又快速,奶油的香气…豆腐的软嫩…超下饭的啦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材先准备好…调味料调好
- 第二步：
陶锅先放入奶油块与洋葱…开小火拌炒一下就好,不用炒到软
- 第三步：
放上豆腐再舖上金针菇…将调好的酱汁倒入,陶锅盖盖上
- 第四步：
看到锅盖孔冒烟(约3分)…打开锅盖将上面金针菇拌一下,盖锅再煮约2分
- 第五步：
打开锅子洒些葱花…完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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