韩式煎米饼
原来白饭还能这样吃!将泡菜、蔬菜等食材一起拌入,煎至外表一层金黄锅巴,香脆的口感,令人回味无穷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将猪绞肉以酱油、白胡椒粉、香油,搅拌均匀,腌製约15分钟。 - 第二步:
白饭中加入泡菜、切小块的花椰菜、葱花、红萝卜、洋葱、腌过的猪绞肉、鸡蛋,搅拌均匀。 - 第三步:
倒入中筋面粉、泡菜汁,混合均匀。 - 第四步:
锅中下油,放入拌好的米饭,均匀铺平,用小火煎至两面金黄即完成啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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