泰(台)式打抛猪肉饭

泰国人崩溃:泰式是打抛叶不是九层塔,而且不加番茄!😂😂😂😂😂 料理凭个人喜欢,这边是纪录我自己乱料理食谱,如果喜欢可以追踪跟交流🥰
icook 500 阅读

材料单

  1. 半斤猪绞肉
  2. 3颗蒜头
  3. 2匙酱油
  4. 适量辣椒
  5. 2小匙砂糖
  6. 1颗牛番茄
  7. 3匙泰式鱼露
  8. 1把打抛叶(九层塔)
  9. 1颗柠檬
  10. 少许米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备好食材: 1.蒜头切末 2.牛番茄切小丁(若是小番茄大概5-6颗对切) 3.九层塔去硬梗 4.柠檬挤汁去籽
    泰(台)式打抛猪肉饭的加工步骤
  2. 第二步:
    到入少许油,放入猪绞肉,淋一点米酒在肉上去腥,炒至半熟放入蒜末、辣椒(我不太吃辣所以省略) 註1.油不必多,绞肉会再逼出一点油 註2.也可以放入半颗洋葱丁与蒜末拌炒
    泰(台)式打抛猪肉饭的加工步骤
  3. 第三步:
    1.绞肉差不多熟后放入番茄丁 2.再放入酱油2匙,糖2小匙,鱼露3匙,继续煨煮至番茄软化
    泰(台)式打抛猪肉饭的加工步骤
  4. 第四步:
    1.加入一把的九层塔 2.最后才淋上柠檬汁(柠檬汁煮久会苦) 3.嚐试味道,喜欢鱼露味稍重的可以再加一点 註:柠檬要去籽,吃的时候才不会咬到籽会苦 也会影响口感
    泰(台)式打抛猪肉饭的加工步骤
  5. 第五步:
    盛饭淋上刚煮好的打抛猪即可享用
    泰(台)式打抛猪肉饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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