泰式打抛猪
今天来吃泰式打抛猪吧！鱼露的鲜味与咸咸辣辣的口味，怎么做怎么好吃！！简单零失败的超下饭料理，一起来试试看嘿！，更多家常便当菜与减脂瘦身料理： 🍭Blog: /
684 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜末切碎、小番茄切半、辣椒切碎备用，调味酱汁调好备用
- 第二步：
先将蒜末炒香
- 第三步：
接着加入猪绞肉，炒至绞肉变熟成鬆散状（可以先将猪绞肉以酱油、料酒、胡椒腌约15分，会更入味喔～）
- 第四步：
加入一大匙酒将猪肉去腥，再加入 [调味酱汁]，所有食材均匀拌炒
- 第五步：
加入小番茄（大番茄切块也可以）
- 第六步：
甜罗勒（或九层塔）、辣椒与瑟拉叉(Sriracha)辣酱，视情况加一点水
- 第七步：
想吃酸一点的可再加些柠檬汁，拌炒约2分钟即可出锅
- 第八步：
带成便当菜也很适合喔，一起试试看吧！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复