香菇镶肉(波特菇)
全联发现.... 手掌心大小、超级吸睛的「波特菇」 整个就是一般鲜香菇的放大版, 吃起来有点脆度、饱满多汁,很有吃菇的港觉 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
波特菇用纸巾擦干净, - 第二步:
蒂头拨下、切碎,葱切葱花, - 第三步:
将绞肉、葱花、蛋黄和所有调味料搅拌均匀, - 第四步:
波特菇内部洒上少许太白粉 - 第五步:
填上绞肉, - 第六步:
放入蒸锅,大火蒸15-20分钟, 注意锅中的水,不要烧干了, 起锅,淋上一些蒸出来的汤汁即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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