[减糖]番茄打抛猪
糖: 5.7g 热量:407 g 蛋白质:31.5 g 脂肪: 27.6 g
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
热锅下油爆香大蒜和辣椒 - 第二步:
下猪绞肉拌炒 - 第三步:
加米酒 - 第四步:
猪绞肉炒熟后(肉变白),加入小番茄,炒至小番茄变软 - 第五步:
加入酱油 - 第六步:
加入鱼露 - 第七步:
加入赤藻醣醇 - 第八步:
加入柠檬汁拌匀 - 第九步:
起锅前加入九层塔炒匀就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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