深夜食堂~虾肉煎饺
煎的酥香的皮配上鲜嫩多汁的虾肉内馅,连小朋友也要吃上10颗才会过瘾
3026 阅读
113 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
猪绞肉加入酱油、姜汁、米酒搅拌至水份被吸收出筋后,加入香油搅拌均匀,接着加入虾泥、五香粉再搅打至有粘性(最好放一晚入味) - 第二步:
高丽菜切末后,用盐巴抓过静置20分钟后,挤干水份备用 - 第三步:
要包饺子前才加入步骤二及葱花至肉馅中搅拌均匀即成饺子内馅。接着放入适量的内馅于水饺皮上包成半月型 - 第四步:
起油锅,热锅后依序摆入包好的饺子,淋上适量面粉水(或太白粉水)转中火盖上锅盖,煎煮至没有水声,接着打开锅盖再转至大火将底部煎至金黄色,即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复