黄金日式煎饺
想煎出日式口感的煎饺，用简单的的方法就可以煎出香脆多汁的煎饺哦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
以1匙的面粉与1碗量的冷开水拌匀备用；用2匙的薄盐酱油、1匙的蚝油、少许的香油、葱末及蒜末搅拌均匀做为煎饺的沾酱。
- 第二步：
热锅加入1匙的芝麻油及1匙的沙拉油，把油平均分散在锅中，将冷冻的煎饺放入。
- 第三步：
把面粉水搅拌好后，加入面粉水。
- 第四步：
以中小火煎，盖上锅盖煎约8分钟。
- 第五步：
盛盘好煎饺，香脆美味的日式煎饺就完成了哦!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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